Personal training.
Samen brengen we jouw performance naar ‘The Next Level’!
Wil je meer energie en fitter in het leven staan? Je (sport)prestaties verbeteren of die ene extreem fysieke prestatie leveren waar je altijd al van droomde? Samen brengen we jou naar ‘The Next Level’!
Resultaat bereik je niet alleen met hard trainen, maar ook met correct trainen. Als personal trainer zal ik jou continue coachen bij een correcte uitvoering van de oefeningen en het trainingsplan aanpassen aan jouw sterktes en zwaktes. Samen zorgen we er dan ook voor dat jij een fit en sterk lichaam ontwikkeld!
Ook jouw voeding kan onder de loep genomen worden door één van de specialisten op dit gebied in mijn netwerk.
Crap, plus crap equals more crap
(Mike Boyle – Strength Coach)
Er is oog voor jouw herstel tussen de trainingen en daarmee wordt ook rekening gehouden met eventuele andere sportactiviteiten. Je voorbereiden op een wedstrijdmoment? Geen probleem, in het trainingsplan houden indien nodig rekening met wedstrijdmomenten waarin jouw prestatievermogen maximaal zal zijn! Trainingen zijn daarmee gebaseerd op de beschikbare wetenschappelijke kennis over prestatievermogen en sportspecifieke training. Mijn achtergrond als prestatiesporter en het opleidingstraject dat ik op dit moment volg aan de StMary’s University London tot MSc in Strength & Conditioning zijn hierbij van grote meerwaarde.
Geblesseerd of pas net hersteld van een blessure? Mijn achtergrond als Fysiotherapeut geeft mij de nodige bagage om hier rekening mee te houden en jou fysiek naar een hoger niveau te tillen!